ロルフィングとは生化学者であるアメリカ人女性　アイダ・ロルフ博士(1896～1979)　によって1920年代より研究、開発、そして発展された身体の再教育法です。ロルフィングのセッションの中でロルファー（ロルフィング施術者）は手技を用いて、脚や胴、胸、頭を含む身体全身体の各部位に繊細にアプローチし、身体の中に潜む、長年にわたってパターン化した緊張やコリから身体を解放します。次にその解放された身体をいかに動かしていくかという指導を補助的に行います。そしてアプローチの最終段階にはその解放された身体の各部を体全体に調和させ、統合していきます。

ロルファーは常に"重力と身体の関係"を考えています。何故なら,地球上で生存・生活する全ての生命にとって、重力は自然界に散在する力の中で最も身体に影響を与えるものだからです。それゆえ、ロルフィングの主たる目的は、身体の各部が全身体と統合され、最終的にはそれらを重力と調和させていく事なのです。ロルフィングを通して、重力に対する身体への抵抗が少なくなった人々は、しばしば、"より研ぎ澄まされた身体の内的・外的感覚"や、"身体の内からみなぎる活力"、"身体の動きの軽快さ"、"疲労感の減少"などを経験する場合がございます。

わかり易くいいますと、『重力が身体をスムーズに流れる事によって、重力に抵抗して無理に働いていた身体がその重責から解放され、より楽に立ったり、座ったり、歩いたりといった日常生活の動作が行えるようになる』ということです。重力が自分の身体に対して好意的に働いてくれるというだけで、どんなに身体が楽になることでしょう！！

老若男女を問わず、幅広い世代の人々が慢性的な腰痛や肩こり、首痛、原因のはっきりしない疲労感やその他の体の障害に対する助けを求め、ロルファーの元を訪れます。その他、ロルフィングのセッションを受けに来る方の中には体形や姿勢をよくしたい、スポーツの技術を向上させたい、自分の中に潜んでいる可能性を高めたいといった自己啓発的な理由などさまざまな方がいらっしゃいます。

重力に対し、抵抗無く優雅に、軽快でバランスがとれ、痛みや慢性的なストレスが全くないという身体。そういった身体が、どういう風に感じられるかという想像ができるのであれば、あなたはもうすでにロルフィングのゴールというものが理解できているのです。スポーツ選手やダンサー、ヨガや瞑想の修行者、音楽家やビジネスマン、更には慢性的な痛みやストレスに疲れきった人といった、さまざまなタイプの職業の人々が世代を問わず、痛みやストレスへの救済に限らず、仕事や日常生活中の活動の質の向上のためにロルフィングを受けにみえます。また瞑想やヨガ、太極拳などのパフォーマンスの更なる追究を深めることもできます。更に、心理的な悩みをお抱えの方には、内に潜む感情的な葛藤へのアクセスを容易にする手助けをするといった目的でワークをすることもあります（併せまして、ロルフィングが直接心理的な問題に対してアプローチする為のボディーワークではないことをご理解くださいませ）。

ロルフィング１０セッション前　　　　ロルフィング１０セッション後